Timea Hohla, Msc.
+43 677 624 435 81
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4020 Linz, Rainerstraße 15
4100 Ottensheim, Donaulände 4
Kinesiologie für Erwachsene
in Linz und Ottensheim
Erwachsene meistern täglich vielfältige Anforderungen – Beruf, Familie und eigene Erwartungen. Kinesiologie unterstützt sanft dabei, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen und neue Klarheit, Energie und innere Stärke zu spüren.
Stress im Alltag und im Beruf ausgleichen
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Stress im Familienalltag ausgleichen
Familienalltag bedeutet oft Multitasking, wenig Pausen und hohe Verantwortung auf vielen Ebenen. Mit Kinesiologie können die Energiereserven gezielt gestärkt, die innere Balance gefördert und die tägliche Gelassenheit gesteigert werden. Dadurch darf mehr Leichtigkeit im Umgang mit Kindern, Partner:in und Haushalt entstehen – für ein harmonischeres Familienleben.
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Stressabbau für Berufstätige
Ob Leistungsdruck, Konflikte im Team oder Unzufriedenheit im Job – all das kann das Wohlbefinden stark belasten. In der kinesiologischen Begleitung schauen wir, wo der Stress im Körper und im Energiesystem sitzt, und unterstützen dabei, gelassener und fokussierter zu reagieren. So wird der Umgang mit beruflichen Anforderungen leichter – ohne zusätzlichen Druck, mit mehr Energie und Stabilität.
Selbstvertrauen und Durchsetzungskraft stärken
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Klarheit in Entscheidungen
Manchmal fällt es schwer, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen oder Grenzen zu setzen. Kinesiologie kann unterstützen, die innere Stimme wieder deutlicher wahrzunehmen, Entscheidungen leichter zu treffen und dabei authentisch zu bleiben.
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Selbstvertrauen stärken
Unsicherheiten, Selbstzweifel oder negative Vergleiche können das Vertrauen in die eigene Stärke hindern. In der kinesiologischen Begleitung harmonisieren wir sanft innere Ungleichgewichte, die das Wohlbefinden beeinflussen. So kann Selbstbewusstsein Schritt für Schritt wachsen – ruhig, stabil und von innen heraus.
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Durchsetzungskraft entwickeln
Ob im Beruf, in der Partnerschaft oder im Familienalltag: sich behaupten zu können, ist eine wichtige Fähigkeit. Kinesiologie unterstützt dabei, die eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen, Standhaftigkeit zu entwickeln und persönliche Ziele klar zu verfolgen.
Emotionen und innere Balance
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Gefühle erkennen und begleiten
Überforderung, Frustration oder Traurigkeit können sich schnell im Alltag bemerkbar machen. In der Kinesiologie schaffen wir Raum, um Gefühle bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und liebevoll zu begleiten – ohne Bewertung oder Druck. So kann der Umgang mit Emotionen sanft unterstützt werden.
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Veränderungen gelassen begegnen
Ob beruflicher Wechsel, Familienentwicklung oder neue Lebenssituationen – Veränderungen fordern die innere Stabilität. Kinesiologie kann dabei unterstützen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, Halt und Stabilität zu spüren.
Durch kinesiologische Begleitung können Erwachsene wieder mehr Energie, innere Ruhe und Klarheit erfahren. Entscheidungen fallen leichter, Stresssituationen wirken weniger belastend und Selbstvertrauen sowie Durchsetzungskraft dürfen wachsen – für ein bewussteres und leichteres Leben.
Terminvereinbarung gerne telefonisch unter +43 677 624 435 81 oder über das Kontaktformular.
Kinesiologie für Erwachsene – einfach erklärt
Meine Praxisräume in Linz und Ottensheim sind hell, ruhig und einladend – ein Ort, an dem Du dich wohlfühlen kannst. Ich begleite Erwachsene einfühlsam, respektvoll und selbstverständlich in höchster Diskretion.
Ankommen & Kennenlernen
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um über das Thema zu sprechen, das dich zu mir führt. Wir klären gemeinsam deine Wünsche, Anliegen oder den Bereich, in dem du Unterstützung suchst.
Kleine Aufwärm- oder Wahrnehmungsübungen
Kleine Aufwärm- oder Wahrnehmungsübungen: Wir starten oft mit einfachen Bewegungen oder Übungen, um den inneren Energiefluss zu harmonisieren und dich auf die Sitzung einzustimmen. Diese Übungen können auch zu Hause leicht wiederholt werden und unterstützen im Alltag beim Entspannen oder Fokussieren.
Kinesiologie und Muskeltest kennenlernen
Ich zeige dir, wie Kinesiologie und der Muskeltest funktionieren. Der Muskeltest ist eine unkomplizierte Methode, um herauszufinden, wo dein Energiesystem Unterstützung braucht. Dabei wird sanft auf einen Arm gedrückt, und es wird spürbar, ob der Muskel stark bleibt oder nachgibt. So zeigt der Körper ganz ohne Worte, was guttut oder belastet.
Die Balance finden
Die Balance finden: Mithilfe des Muskeltests schauen wir, wo innere Ungleichgewichte vorliegen und welche Balance am besten passt. Das kann unterschiedlich aussehen: bestimmte Punkte sanft halten, sich etwas vorstellen, einfache Bewegungen machen oder andere sanfte Impulse – immer achtsam, individuell und angepasst an deine Bedürfnisse.
Abschluss & Unterstützung zu Hause
Am Ende besprechen wir, wie du die Erkenntnisse im Alltag nutzen kannst. Oft erhältst du kleine Übungen oder Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – wenige Minuten täglich reichen meist schon, um die Wirkung der Sitzung zu vertiefen.
Wichtiger Hinweis: Die energetische Begleitung ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Behandlung. Sie stellt keine Diagnose, keine Heilbehandlung und kein Heilversprechen dar. Inhalte und Übungen dienen der Förderung persönlicher Ressourcen.